正念減壓療法課程請注意

專班選修『正念減壓療法實驗課程』的同學,請先閱讀下面兩書(南華書坊有):

  • Zindel V. Segal 等著《憂鬱症的內觀認知治療(MBCT)》 五南出版社
  • 卡巴金 著 《當下,繁花盛開》心靈工坊

3月7日第一次上課前,請先閱讀《憂鬱症的內觀認知治療(MBCT)》到第六章。

« 回到上一頁